Поправляются не от каких-то конкретных продуктов, а от их совокупности?

Фишки, которые позволяют совместить вкусняшки и пресс:
1) Десерт на десерт ????
Десерты не случайно идут в конце меню. После основного приёма пищи вы, во-первых, не съедите много, а во вторых, это не приведёт к резким перепадам уровня инсулина в крови. Вы будете чувствовать себя сытым
2) Фруктоза и лактоза – тоже сахар ????
Посчитайте, сколько... продолжение в источнике